جاري التحميل

تطبيق Lose Belly Fat in 30 Days للتخلص من دهون البطن للنساء

Momen     10 مايو,2018         لا تعليق
تطبيق Lose Belly Fat in 30 Days للتخلص من دهون البطن للنساء
تطبيق Lose Belly Fat in 30 Days للتخلص من دهون البطن للنساء
Written by: Momen
Date Published: 05/10/2018
4.8/5 stars

تطبيق Lose Belly Fat in 30 Days للتخلص من دهون البطن للنساء

تطبيق Lose Belly Fat in 30 Days سيساعدك في خلال 30 يوم من التخلص من دهون البطن “الكرش” للنساء، فالكثير منهن يعاني من تراكم الدهون في منطقة البطن وهذا هو افضل تطبيق للنساء للتخلص من دهون البطن في خلال شهر واحد مع مراعاة الالزام بالتمارين والعمل عليها بشكل صحيح.

الوزن الزائد يسبب مشكلة كبيرة بصحة الإنسان و هو خطر على القلب و يعمل على ضيق التنفس و كذلك قلة الحركة و الكسل و الخمول و المنظر الغير لائق عند ارتداء الملابس كل هذا نتيجة الدهون الزائدة في الجسم، والتي أغلبها تتركز في منطقة البطن و الارداف و الكتفين نزل الوزن الزائد يعطي منظر غير محبب وكذلك الصحة في مرحلة خطر دائما نحن لا نبالغ ان قلنا ان السمنة المفرطة تؤدي إلى الموت وهذا من خلال أبحاث علمية وليس مجرد اقاويل من الهواء.

و للمساعدة في إحياء الرشاقة والوزن المثالي مرة اخرى اتينا اليكم بتطبيق يحرق الدهون ويجعل الوزن صحي في 30 يوم فقط بالطبع وفق جدول منظم والتزام تام من المستخدم للحصول علي نتيجة فعلية، تطبيق Lose Belly Fat in 30 Days يخلصك من دهون البطن والتي تسبب ضرر بصحتكم.

أضرار زيادة الوزن على صحة الإنسان

  • يشكل خطر على صحة القلب ويزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم.
  • الكسل والخمول.
  • مرض السكري.
  • النقرس.
  • ضيق في التنفس.
  • الإكتئاب وعدم الثقة بالنفس.

ميزات تطبيق Lose Belly Fat in 30 Days للتخلص من الكرش

  • استخدام تطبيق Lose Belly Fat in 30 Days للنساء لا تحتاجي الي معدات رياضية لممارسة التمارين.
  • تم وضع التمارين علي اسس علمية وممنهجة لازابة الدهون في 30 يوم او شهر لاكن تحتاج لاستمرار وممارسة بشكل صحيح.
  • التطبيق لا يساعد علي اذابة الدهون فحسب بل يعمل علي رفع اللياقة البدنية لكل النساء واظهار “سكس باك” حلم كل النساء.
  • تعمل تمارين “الأيروبيك” علي اذابة دهون وتقوية عضلات البطن لدي النساء.
  • تستطيع القيام بالتمارين في اي وقت وفي اي مكان داخل المنزل الحديقة او اي مكان اخر تفضلونهن.
  • يحتوي التطبيق علي ثلاث مستويات من الصعوبة خاصة بتمارين البطن فقط للنساء “سهل، متوسط، صعب” مصممه من قبل خبراء في التخسيس.
  • تطبيق Lose Belly Fat in 30 Days للنساء لايحتاج الي مدرب ولا خبرة سابقة فقط ابدء بالتمارين وفي اول شهر ستلاحظ نقص كبير في دهون البطن والكرش.
  • ان وجدت اي صعوبة في اداء تمارن معينه ستجد علامة الفيديو في اعلي يمين التطبيق داخل كل تمرين لمعرفة الطريقة الصحيحة لاداء التمرين.
  • يمكنك تحديد عدد الايام التي تستطيع انجازها خلال اسبوع وننصح بالقيام بالتمارين وحد وراحة يوم بحد 4 ايام في الاسبوع او 5 المهم ان تحصل علي راحة للعضله.
  • يتتبع التطبيق مدي انخفاظ وزنك وحجم الوزن بالنسبة لطولك للحصول علي الوزن المثالي للبنية الجسدية لكي.
  • يعرض لك التطبيق كم السعرات الحرارية التي فقدتها بعد كل تمرين.
  • يمكنك تحديد ساعة معينة خلال اليوم ليذكرك التطبيق بعمل التمارين في اليوم والمعاد المخصص.
  • متوسط وقت التمارين من حوالي 10 دقائق الي 20 دقيقة والوقت هنا نسبي متوقف علي مدة ادائك للتمرين.
  • مجاني ولاكن يحتوي علي اعلانات.
  • تطبيق Lose Belly Fat in 30 Days يعمل علي انظمة اندرويد و IOS للايفون والايباد.

عيوب تطبيق Lose Belly Fat in 30 Days للتخلص من الكرش للنساء

  • حتي الان التطبيق يعمل بكفائه ولا يوجد اي شكوي من سوء استخدام.

شرح استخدام تطبيق Lose Belly Fat in 30 Days

بعد تحميل التطبيق من الرابط بالاسفل قم بفتحة ثم ادخل معلومات الصحية اولا مثل الوزن والطول وعدد الايام التي تريد فيها التمرن وكما ذكرنا سابقا الافضل استخدام 4 او 5 ايام خلال الاسبوع بحيث يكون يوم تمارين ويوم راحة للعضلة حتي لا تتمزق.

كما هو موضح بالصورة بالاعلي لمعرفة الطريقة الصحيحة للقيام بالتمرين اضغط علي ايقونة الفيديو لمشاهدة فيديو يشرح القيام بالتمرينبطريقة صحيحة.

بعد الانتهاء من التمارين ستجد المدة التي استغرقتها لانهاء التمارين، بجوارها كم سعر حراري او “كيلوكالوري” فقدة من ممارسة التمارين، بجوارها ايضا عدد التمارين التي قمت بها.

نصائح اثناء استخدام تطبيقات التخسيس واللياقة

  1. لاتقم باكثر من تمرين واحد حتي لو كان التمرين بسيط وسهل بالنسبة لك.
  2. في البداية قد تشعر ببعض الالام في العضلة وقد تستمر لليوم التالي وهذا امر طبيعي، وشعورك بالالام هو اشارة علي تأثير التمرين علي الجسم وحرق الدهون; فقط قم بالاستحمام بماء دافي.
  3. داخل كل تمرين ستجد ايقونة الفيديو بالاعلي قم بالضغط عليها لمشاهدة الطريقة الصحيحة للقيام بالتمرين.
  4. الاستمرار بمارسة التمارين بشكل منتظم لازابة دهون البطن ولتحصلي علي بطن مسطحة “سكس باك”.

بيانات التطبيق

اسم التطبيق: Lose Belly Fat in 30 Days

حجم التطبيق: 60 ميجابايت

الترخيص: مجاني

متطلبات التشغيل: اندرويد  فاحدث، iOS 9.0 فاحدث

التعليقات:

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.